Michail Trofimov, zkušený otužilec a lékař analyzuje silné a slabé stránky zimního plavání jako způsobu, jak zvýšit vitalitu a oživit mysl. Ledová voda je dobrá pro tělo i mysl. Alexander Suvorov Abyste se udrželi ve formě bez ohledu na zatížení, abyste si udrželi schopnost činit uvážená a přesná rozhodnutí, často … Číst dále
Rozhovor si můžete přečíst nebo poslechnout zde
Letos se uskutečnil již 5. ročník předvánočního plavání v Třebíči na Svojsíkově nábřeží. Ve vodě o teplotě 4°C se veřejnosti představilo téměř 30 otužilců z Třebíče, Jihlavy a Znojma. Rozdělili se do dvou skupin – jedna skupina plavala nad splavem a druhá se vydala do „vířivky“ pod splavem. Velký obdiv … Číst dále
V neděli 30. listopadu 2014 ve 14.30 se bude konat v Okříškách v rybníku Pilný ukázka otužování. Je to již potřetí, co se otužilci z Klubu ledních medvědů představí divákům v rámci Vánočního jarmarku.
Navštivte náš facebook